Φοινίκια

Φοινίκια

Περιγραφή

 

  • Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα με μία εντυπωσιακή λίστα των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ανόργανων στοιχείων που απαιτούνται για τη φυσιολογική ανάπτυξη και τη γενική ευεξία.
  • Τα φρέσκα φοινίκια είναι κατασκευασμένα από μαλακή, εύπεπτη σάρκα με απλά σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη και δεξτρόζη, τα οποία όταν τρώγονται αναπληρώνουν την χαμένη ενέργεια και αναζωογονούν το σώμα άμεσα.
  • Είναι πλούσια δε διαιτητικές ίνες που εμποδίζουν την απορρόφηση της χοληστερόλης (LDL) στο έντερο.
  • Περιέχουν πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά και φλαβονοειδή πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά γνωστά ως τανίνες. Οι τανίνες είναι γνωστές για τις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδη ιδιότητες τους.